Sposób spożycia
Spożywać 1 kapsułkę 1 raz dziennie w trakcie posiłku.
Zalecane dzienne spożycie
Zalecana porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera (%RWS):
Witamina C – 1 000 mg (1 250%)
*RWS – referencyjna wartość spożycia
Składniki
Witamina C (kwas L-askorbinowy), pullulan (otoczka kapsułki).
Przechowywanie
Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Środki ostrożności
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową.
Co daje przyjmowanie witaminy C 1000?
Witamina C pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, w tym wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, produkcję kolagenu dla zdrowych naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów, oraz bierze udział w metabolizmie energetycznym. Dodatkowo, witamina C działa jako przeciwutleniacz, chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym, i wspomaga regenerację zredukowanej formy witaminy E. Witamina C również zwiększa przyswajanie żelaza w organizmie.
Jak witamina C 1000 kapsułki działa na skórę?
Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry. Ponadto pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, który odgrywa istotną rolę w procesach starzenia się skóry i rozwoju różnych problemów skórnych.
Jak zmniejszyć działanie drażniące witaminy C na układ pokarmowy?
Aby zmniejszyć działanie drażniące witaminy C na układ pokarmowy, warto spożywać ją wraz z posiłkiem, co może złagodzić jej potencjalne działanie na żołądek.
Kiedy brać witaminę C 1000 tabletki – rano czy wieczorem?
Nie ma ściśle określonej optymalnej pory dnia, w której należy przyjmować witaminę C. Można ją spożywać zarówno rano, jak i wieczorem, w zależności od preferencji i harmonogramu osobistego. Ważne jest regularne i systematyczne przyjmowanie witaminy C, niezależnie od pory dnia. Jeśli zauważasz, że witamina C może powodować pobudzenie, lepiej przyjmować ją rano, aby nie zakłócać snu w nocy. Jednak każdy organizm może reagować inaczej, dlatego warto obserwować swoje własne reakcje i dostosować porę spożycia witaminy C do swoich indywidualnych preferencji i potrzeb.
Jakie są skutki niedoboru witaminy C?
Witamina C pełni wiele istotnych funkcji w organizmie dlatego warto dbać o jej odpowiednią podaż w diecie. Niedobór może objawiać się zwiększoną podatnością na infekcję ponieważ witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Ponadto, wspiera prawidłową produkcję kolagenu dlatego jej niedobór może być komunikowany poprzez nieprawidłowe funkcjonowanie dziąseł (np. krwawienie), skóry (trudności w gojeniu się ran), zębów, chrząstki, kości czy naczyń krwionośnych.
